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Descubra o equilíbrio entre corpo, mente e espírito com a Flor e Ser. Aulas presenciais e online para todos os níveis.
Conheça nossa missão e valores
Oferecer aulas de yoga e mobilidade de qualidade, promovendo bem-estar físico, mental e espiritual para todos os nossos alunos. Acreditamos que o yoga é uma ferramenta poderosa para transformar vidas e criar uma comunidade mais saudável e equilibrada.
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Descubra tudo que oferecemos para seu bem-estar
Nossa filosofia baseada no crescimento pessoal e conexão com a natureza. Acreditamos que cada pessoa é única e merece um cuidado especial para florescer em sua essência mais autêntica.
Aulas de yoga tradicionais que trabalham corpo, mente e espírito. Práticas que promovem flexibilidade, força, equilíbrio e paz interior, adaptadas para todos os níveis de experiência.
Técnicas de meditação para acalmar a mente e encontrar clareza interior. Aprenda a respirar conscientemente e desenvolver mindfulness para uma vida mais equilibrada e presente.
Exercícios específicos para melhorar a mobilidade articular e flexibilidade. Trabalhe movimentos funcionais que preparam seu corpo para as práticas de yoga e para o dia a dia.
Experiências intensivas e workshops especiais para aprofundar sua prática. Momentos únicos de conexão, aprendizado e transformação em grupo, com foco em temas específicos do yoga e bem-estar.
Aulas presenciais em nosso espaço acolhedor, com turmas reduzidas para atendimento personalizado. Ambiente tranquilo e equipado para sua prática com toda a energia e presença do grupo.
Pratique yoga no conforto da sua casa com nossas aulas online ao vivo. Flexibilidade de horários, economia de tempo e a mesma qualidade de ensino, com suporte personalizado via chat.
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Aulas completas de yoga e mobilidade para todos os níveis. Melhore sua flexibilidade, força e bem-estar.
Pratique yoga no conforto da sua casa. Aulas ao vivo e gravadas para sua conveniência.
Experimente uma aula gratuita e descubra os benefícios do yoga. Perfeita para iniciantes.
Todas as atividades são realizadas em grupos. Para aulas particulares consulte disponibilidade e valores.
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